El desarrollo de un estilo de vida saludable no está dado solo por un factor, la mezcla entre alimentación y ejercicio son la clave para lograr este objetivo.
Hacer un compost en casa es una excelente forma de reutilizar los desechos orgánicos del día a día y también de ahorrar dinero en sustratos industriales para tu huerta o jardín.
Si estás partiendo en el senderismo y quieres ir gradualmente aumentando el nivel de aventura, tiempo y altura sin alejarte demasiado de Santiago, esta pequeña guía de 10 lugares te servirá como checklist para ir poco a poco desbloqueando tus logros en el Trekking.
Es normal que al tener acceso al nivel de pesticidas de los alimentos que consumimos día a día, nos invada una sensación de alarma o de sentir que nosotros y nuestro entorno más cercano está en peligro.
El año está lleno de oportunidades para hacer cosas divertidas y educativas en familia, pero no siempre tenemos el tiempo para llevarlas todas a cabo, sabemos que la lista es larga y que toma tiempo lograr hacer el check a cada una de ellas.
